脱水による脳梗塞とは

脳梗塞という言葉を知っている方は多いです。そして、それが危険な病気であることもよく知られています。実は、脳梗塞は脱水によって起きやすくなるのです。では、それはどうしてなのでしょうか。
脳梗塞は、脳の血管に血栓ができ、詰まってしまうことで、脳に酸素などがうまく送られなくなる、という病気です。非常に危険な病気です。
脱水により、なぜ脳梗塞が起きやすくなるかというと、脱水は血液の粘度を上げるため、血液がネバネバした状態になるため、血栓ができやすくなるのです。脱水だけでなく、塩分を過剰にとることでも、同じような症状が起こります。
脱水による脳梗塞を防ぐためには、当然のことですが、定期的に水分を補給することが必要です。喉が乾いていなくても、定期的に水を飲むことが大切です。特に、寝ている間はたくさん汗をかくため、寝る前に水分をとることが重要です。
健康的に水分を補給しましょう。